Recomendaciones de autocuidado en situaciones sísmicas

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Por Redacción

Frente a un sismo es necesario mantener la calma y ya tener previsto qué es lo que se debe hacer, de este modo se pueden reducir los accidentes y hasta salvar la vida. Por lo que se recomienda: ubicar las zonas seguras del lugar donde está. No utilizar ascensores ni escaleras durante el sismo.

Frente a un sismo es necesario mantener la calma y ya tener previsto qué es lo que se debe hacer, de este modo se pueden reducir los accidentes y hasta salvar la vida.

Por lo que se recomienda:

  • Ubicar las zonas seguras del lugar donde está.
  • No utilizar ascensores ni escaleras durante el sismo
  • Mantenerse alejado de ventanas, espejos y artículos de vidrio que puedan quebrarse.
  • Alejarse de estufas, braseros, cafeteras, radiadores o cualquier utensilio caliente.
  • Si está dentro del vehículo, maneje serenamente hacia un sitio seguro, jamás cerca de puentes o vías.

En lugares públicos y llenos de gente (cines, teatros, estadios, salones de clases) no gritar, no correr, no empujar. Salir serenamente, si la salida no está congestionada. En caso contrario, permanezcamos en el sitio o asiento, colocando los brazos sobre la cabeza y bajándola hacia las rodillas.

Una medida de autocuidado que toda familia debiera de tener es la MOCHILA DE EMERGENCIA. En la misma debe incluirse:

  • Radio a pilas.
  • Linterna a pilas.
  • Botella de agua.
  • Velas y fósforos.
  • Platos de plástico y cubiertos.
  • Mantas delgadas y livianas.
  • Bolsas plásticas.
  • Documentos personales de los miembros de la familia y de la casa.
  • Alcohol en gel (higienizarse sin usar agua).
  • Un juego de ropa por cada miembro (abrigo).
  • Botiquín o bolso con medicina para atender heridos.
  • Copia de llaves de la vivienda y del auto.

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